برای صبحانه بهتر است از کره استفاده کنیم؟ کره بادام زمینی یا کرم کنجد؟ این سوالی است که بسیاری از افراد مخصوصا افرادی که اهل ورزش و رژیم غذایی هستند آن را مطرح می کنند.