ویتامین های مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان

ویتامین های مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌های شما پوک، ضعیف و شکننده می‌شود و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خودبخودی استخوان، بالا می‌رود. با وجود خطر بیماری پوکی استخوان، اما راهکارهایی برای داشتن استخوان‌هایی سالم در طول زندگی وجود دارد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم
قیمت جهانی طلا چهارم تیر ۱۴۰۳

قیمت جهانی طلا چهارم تیر ۱۴۰۳

قیمت جهانی طلا امروز دوشنبه (۲۴ ژوئن) با کاهش بازدهی خزانه‌داری افزایش یافت، در حالی که سرمایه‌گذاران منتظر اطلاعات اقتصادی و نظرات مقامات فدرال رزرو برای شفافیت جدول زمانی بانک مرکزی ایالات‌متحده در مورد کاهش نرخ بهره هستند.